Journée SkeMove : les enjeux de santé mentale et de sédentarité

Chères Skémiennes, chers skémiens, 

Le jeudi 13 mars s'est déroulée la journée SkeMove organisée par SkemaSports. Cette journée a mis en lumière l'importance de la santé mentale (Grande cause nationale 2025), les bénéfices d'avoir une activité physique régulière (Grande cause nationale 2024) et les risques d'un mode de vie sédentaire. Une journée, pendant laquelle, de nombreuses activités vous étaient proposées sur le campus de Sophia avec à la clé de superbes lots ! De plus, une conférence a été tenue afin de mieux comprendre l'impact du mouvement (activité physique) sur notre bien-être et sur nos performances mentales. Les élèves ont pu profiter de l'expertise et de l'expérience de la Docteur Olfa Khalfallah, chercheuse à l'INSERM, et de Julien Monier, professionnel du Sport Santé, sur ces sujets. 

Tout au long de la journée, vous avez été plus de 150 élèves à participer à cette journée qui, nous l'espérons, vous aura enrichit sur les enjeux de la santé mentale et de la nécessité de bouger pour s'assurer une meilleure santé. Merci à vous !

Nous tenons aussi à remercier nos nos sponsors pour leur soutien et leurs participations à cette journée : Le CDOS, La Moratoglou Academy, La Fédération du Sport Universitaire, Nautipolis et la SMENO (Mutuelle et Assurance des étudiants).

L'engagement des entreprises et des professionnels est essentiel afin de transmettre les bons messages à nos étudiants dans un monde où l'on bouge de moins en moins, et cela à des conséquences majeures sur notre santé mentale et physique. 

Pour conclure, n'oubliez pas de vous exercer et de bouger régulièrement afin d'améliorer votre santé mentale et physique. Et si votre patron vous en empêche, rappelez-lui que votre activité physique améliorera vos perfoamances au travail, sur le court comme sur le long terme ! 

BON SPORT À TOUTES ET À TOUS !